بادام دارای فواید بهداشتی شگفت انگیزی بر سلامت بدن است از جمله کاهش وزن و کاهش قند خون است و می‌تواند کلسترول مضر بدن شما را نیز تنظیم کند. بـادام غنی از چربی سالم، منیزیم، فیبر و ویتامین E است که می‌تواند اختلالات مغز و قلب، مشکلات گوارشی مانند یبوست، اختلالات تنفسی مانند سرفه، [...]